Pilates – darum sollten es auch Männer ausprobieren

Von wegen Frauensport: Auch Männer können mit Pilates von vielen Vorteilen profitieren und fit werden. Diese Trainingsmethode wurde sogar von einem Mann erfunden. Wer an Pilates denkt, hat sofort unbequeme Stellungen, Yogamatten und vor allem Frauen vor Augen. Lange galt Pilates als Frauensportart – doch eigentlich wurde diese Methode von einem Mann entwickelt. Pilates sind Weiterlesen